Complejo B

¿Qué es el complejo B?

Aunque el término "vitamina B" pueda sonar a una sola vitamina, en realidad es un término global que abarca las ocho vitaminas esenciales que componen una clase de minerales conocida como complejo vitamínico B. Una sola cápsula de B Complex contiene las ocho vitaminas B y todas sus aportaciones y beneficios únicos para la salud de todo el organismo. El complejo B tiene el potencial de promover un bienestar general óptimo al contribuir a diversos procesos corporales, como la función cerebral, cardiovascular y metabólica.

Ingredientes

Vitamina B1 (Tiamina)

La vitamina B1 se conoce comúnmente como tiamina o tiamina. Esta vitamina B esencial es hidrosoluble y se sabe que contribuye a la salud del metabolismo, los niveles de azúcar en sangre y la función cerebral. Además de contribuir a la salud ocular y a la producción de ácidos grasos, la vitamina B1 también ayuda al organismo a producir algunas hormonas, como las que necesita para responder al estrés (insulina y glucagón) y regular el azúcar en sangre (cortisol y adrenalina).

Las carencias de vitamina B1 son raras, pero pueden provocar una serie de afecciones y síntomas que incluyen pérdida muscular, pérdida de memoria, pérdida de apetito, pérdida de peso y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Vitamina B2 (Riboflavina)

Al igual que la vitamina B1, la vitamina B2 (riboflavina) desempeña un papel fundamental en el correcto funcionamiento del metabolismo. Esta vitamina esencial también contribuye a la conversión de la vitamina B6 en coenzimas y del triptófano en vitamina B3. Además, la vitamina B2 ayuda al organismo a descomponer fármacos, hormonas esteroideas y grasas.

Las carencias de vitamina B2 también son raras, pero suelen darse en personas que no consumen productos lácteos o cárnicos. Una carencia de vitamina B2 también puede provocar una serie de síntomas y afecciones que incluyen trastornos cutáneos, hinchazón de garganta y boca, labios agrietados e hinchados, caída del cabello, ojos rojos y con picor y llagas en las comisuras de la boca.

Vitamina B3 (Niacina)

La vitamina B3 (niacina) es esencial para el organismo en una serie de funciones y procesos celulares que incluyen el metabolismo, la comunicación y la expresión del ADN. Esta vitamina B también requiere la ayuda de la vitamina B2 para convertirse en una coenzima que el organismo necesita para la producción de energía a través del metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.

Los casos graves de vitamina B3 pueden causar pelagra, una afección marcada por varios síntomas negativos que incluyen pérdida de memoria, fatiga, vómitos, estreñimiento, depresión, manchas ásperas en la piel, diarrea y decoloración en la piel que ha estado expuesta al sol.

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

La vitamina B5 (ácido pantoténico) es esencial para la producción de grasas, coenzimas y proteínas. Además de ser necesaria en todo el organismo para la producción de energía y el metabolismo, esta vitamina esencial es necesaria para el mantenimiento de unos niveles saludables de colesterol.

Dado que la vitamina B5 se encuentra en muchas fuentes alimentarias diferentes, las carencias sólo suelen producirse por malnutrición. Sin embargo, una carencia de esta vitamina B esencial puede provocar irritabilidad, problemas de sueño, dolores de cabeza y pérdida de apetito.

Vitamina B6 (piridoxina)

La vitamina B6 (piridoxina) es un catalizador para una serie de reacciones enzimáticas críticas en diferentes partes del cuerpo. Esta vitamina B ha sido reconocida por su capacidad para contribuir a una función cardiovascular saludable, al metabolismo de los aminoácidos, a la función inmunitaria, al desarrollo cerebral y al metabolismo de los hidratos de carbono y las grasas.

La carencia de vitamina B6 suele deberse a una carencia de vitamina B12. La carencia de vitamina B6 puede provocar depresión, anemia, hinchazón de la lengua y disminución de la función inmunitaria.

Vitamina B7 (biotina)

Al igual que otras vitaminas del grupo B, la vitamina B7 (biotina) desempeña un papel fundamental en el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas. La vitamina B7 también contribuye a la regulación adecuada del ADN y a la comunicación celular.

Una carencia de vitamina B7 puede provocar depresión, debilitamiento del cabello, fatiga y uñas quebradizas.

Vitamina B9 (folato o ácido fólico)

El cuerpo necesita vitamina B9 (folato o ácido fólico) para la producción de glóbulos rojos. Además, la vitamina B9 contribuye a la división celular, la replicación del ADN y el metabolismo de vitaminas y aminoácidos.

Una carencia de vitamina B9 puede provocar palpitaciones, dolores de cabeza y llagas en la boca o en la lengua, así como alteraciones en la piel, el pelo o las uñas.

Vitamina B12 (cobalamina)

La vitamina B12 (cobalamina) ha sido reconocida por su capacidad para contribuir a la producción adecuada de glóbulos rojos, la síntesis de ADN y el metabolismo de grasas y proteínas. También se sabe que esta vitamina B esencial contribuye a la función cerebral y neurológica.

En las personas que no consumen productos animales puede producirse una deficiencia de vitamina B12. Este tipo de carencia puede provocar pérdida de memoria, fatiga, pérdida de peso, depresión y pérdida de apetito.

¿Por qué se necesita el complejo B?

Las ocho vitaminas del grupo B pueden encontrarse en los alimentos. El problema es que tener tantas vitaminas únicas en esta clase es indicativo del gran número de fuentes alimentarias diferentes que una persona tendría que buscar para obtener su ingesta diaria de las distintas vitaminas B.

Con toda la gama de vitaminas B esenciales, B Complex podría ayudar a mantener sano

• Función del sistema nervioso
• El tono muscular
• La producción de hormonas
• Función ocular
• Apetito
• Desarrollo de los glóbulos rojos
• Función digestiva
• Producción de energía
• Función cerebral
  
  

¿Cómo puede ayudarme EVEXIAS B Complex?

En el mundo de la salud y el bienestar, la vitamina B es uno de los nutrientes más comunes que se encuentran en las multivitaminas diarias. Incluso los cereales enriquecidos anuncian su rico contenido en esta vitamina esencial. Sin embargo, el término "vitamina B" puede ser ligeramente engañoso, porque en realidad hay ocho vitaminas en la clase de nutrientes conocida como complejo vitamínico B. Aunque las ocho vitaminas B pueden obtenerse de forma natural a partir de fuentes alimentarias, el gran número de vitaminas diferentes con propiedades de apoyo únicas hace que sea difícil para cualquier persona obtener la cantidad diaria completa de cada vitamina. Cada cápsula de Complejo B contiene la gama completa de vitaminas B para optimizar el bienestar general al apoyar una amplia gama de procesos en el cuerpo.